El pasado 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes, es una oportunidad para crear conciencia sobre esta enfermedad metabólica crónica, que afecta a millones de personas en todo el mundo. Según la Organización Panamericana de la Salud (PAHO), la diabetes se caracteriza por niveles elevados de glucosa en la sangre, lo que puede desencadenar complicaciones graves como la neuropatía diabética periférica, una condición que puede evolucionar hacia el pie diabético y posibles amputaciones si no se trata oportunamente.

A continuación, se presenta una guía básica sobre esta enfermedad:

Tipos de diabetes

  • Diabetes tipo 1: Ocurre cuando el páncreas no produce o produce muy poca insulina. Este tipo no es prevenible.
  • Diabetes tipo 2: Es el más común, representando el 90% de los casos. En este tipo, el cuerpo no responde completamente a la insulina, lo que provoca acumulación de glucosa en la sangre.

Prevención de la diabetes tipo 2

Aunque la diabetes tipo 1 no puede prevenirse, hay medidas eficaces para reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según la Federación Internacional de la Diabetes (IDF):

  • Realizar actividad física de 30 a 45 minutos, 3 a 5 días a la semana.
  • Mantener una dieta balanceada y evitar alimentos con alto contenido de azúcar, harinas y procesados.
  • Realizar controles médicos regulares para monitorear la glucosa, colesterol y presión arterial.

Complicaciones comunes: Neuropatía Periférica

Una de las complicaciones más graves de la diabetes es la neuropatía periférica, que afecta aproximadamente al 50% de las personas con diabetes. Esta condición se manifiesta con síntomas como:

  • Dolor y entumecimiento en manos y pies.
  • Sensaciones anormales, especialmente en reposo.

El Dr. Rayaz Malik, endocrinólogo experto, advierte que estos síntomas son señales de alerta:

“Si experimentas estas sensaciones, podrías estar en riesgo de neuropatía periférica”.

El tratamiento incluye la suplementación con vitaminas del complejo B y un control adecuado de otros factores de riesgo, como los niveles de glucosa y colesterol.

El impacto de la diabetes en la calidad de vida

El Dr. Malik resalta que la diabetes no solo afecta los niveles de glucosa, sino también la presión arterial, el colesterol y el peso. Una gestión integral de la enfermedad es clave para evitar complicaciones a largo plazo.

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